Антистрессовый чай

Сейчас я перехватываю инициативу зимнего блюза. А для вашего удобства — выберите 3 растения-антистресс из списка ниже. Смешать в равных пропорциях. И заварить примерно 1-2 ч. л. с горкой на стакан кипятка.

  • Листья черной смородины
  • Лаванда
  • Ромашка
  • Котовник
  • Таволга
  • Тимьян
  • Розмари
  • Мятный
  • Мелисса

Помните, чем выше степень стресса, тем внимательнее следует быть к себе и к созданию «пит-стопов» для передышки в течение недели, даже если вам этого не очень хочется.

Ведь в современном ритме жизни многие привыкли много работать…

We use cookies to personalize your experience. Buy using our website you agree to our Terms and conditions and Privacy Policy.